11.05 . SAIBA COMO FALAR EM PÚBLICO. . .
. . . . texto: Marcio Angelotti :: fotos:
Marco Pozzana
Seguem abaixo algumas dicas sobre como falar em
público, visto que tal coisa pode ser fundamental, dependendo do
emprego no qual se esteja. Exemplo: se você for um palestrante, um
artista que se apresente em público, um porta-voz, um diplomata,
um político, etc.
Pesquisas realizadas nos Estados Unidos mostram que falar em
público é uma das fobias mais citadas entre as pessoas. Controlar o medo do palco é um grande passo para falar a
um grupo de pessoas. Confira algumas dicas para vencer o medo de falar em público.
1- Reconheça que você não é o único. Grandes nomes, como por
exemplo, o ex-presidente Lula, o diretor Orson
Welles e o ex-presidente americano Einsenhower, esfregavam as
mãos insistentemente antes de uma apresentação e mostravam-se
nervosos antes de falar em público, portanto, não se
preocupe, você não está só. Essas foram pessoas que reconheceram
a necessidade de aparecer em público por causa de suas profissões
e enfrentaram o medo.
2- Ganhe confiança. Experimente
perguntar a um amigo se você parece nervoso ao praticar um
discurso. Muitas vezes vemos que o nervosismo que sentimos não é
observado por aqueles a quem falamos, apenas temos a sensação
de que todos estão percebendo esse nosso medo e ansiedade.
3- A experiência ameniza a ansiedade. Depois que tiver feito alguns
discursos e constatar que o medo do insucesso não se concretizou,
a auto-estima e a tranquilidade em cima do palco aumentam, o que
facilita a conduta da palestra ou discurso das próximas vezes.
4- Interaja com a plateia. A maioria das pessoas que está na platéia
espera ouvir algo interessante vindo do palestrante. Estão lá, em última instância, para ver o sucesso do apresentador. Brinque com
o público, faça perguntas, interaja, porém tomando cuidado para
não perder o foco. Essa descontração, além de fazer com que a
palestra se torne mais interessante e compreensível, permite que
os espectadores não percam a atenção e os envolva no assunto
tratado.
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